Preguntas Frecuentes

Entrenamiento

• ¿Manejan planes de entrenamiento para otros deportes como entrenamiento de futbolistas o basquetball?

  No, nuestros clientes son asistentes de gimnasio que quieren mejorar su estética corporal y su salud, tenemos pacientes que vienen por su plan de alimentación y de entrenamiento con pesas que llevan un entrenamiento especial de su entrenador de su propio deporte. En esta programación no nos metemos, escuchamos necesidades del entrenador en turno para cubrir requerimientos de energía de cada deporte y actividad que realizes. 

• ¿Cada cuando se cambian los entrenamientos que manejan?

  Hacemos una programación anual del entrenamiento, va teniendo ajustes cada 4 semanas en consulta y quincenales vía nuestra web app, si tu nutriólogo así lo considera en series, repeticiones, carga, frecuencia, volumen de entrenamiento.

• ¿Es necesario ir al gimnasio para cumplir con mi plan de entrenamiento o manejan otras opciones para llevarlo a cabo?

  No, manejamos planes de acuerdo a tus necesidades, posibilidades y/o tiempos, te podemos ayudar tanto en casa como en gimnasio o incluso con ejercicios con tu propio cuerpo.  

• ¿Si estoy lesionado puedo iniciar un programa con ustedes?

  Si, llevarías tu tratamiento con tu fisioterapeuta, si no tienes te podemos referir con uno que atiende a nuestros pacientes y comienzas a trabajar con tu plan de dieta. Seguimos las instrucciones de tu fisio. El tiempo en NTS Clinic no se pierde, aún sin entrenar hay resultados.  

Nutrición

• ¿Es necesario hacer 5 comidas al día dentro de su sistema?

  No, analizamos tu caso personal y el 75% de nuestros pacientes encajan bien en un plan de 3 comidas, esto te ahorra topers, estrés y te da mucha libertad al no estar pensando en que tienes que comer.

• ¿Cuántos menús incluye el plan?

  Muchísimos, con nuestros planes puedes crear muchas combinaciones, para nosotros es importante cumplir con las leyes de la alimentación, (una de ellas debe de ser variada), puedes comer desde el clásico arroz hervido, arroz con leche, tacos hasta enchiladas de pollo o hamburguesas. Todo de acuerdo a tus gustos. 

• ¿Manejan dietas muy estrictas?

  No para gente que empieza, los planes que manejamos son muy fáciles de hacer, el 75% de nuestros pacientes hacen planes de 3 comidas al día, no cargan tuppers y los enseñamos a comer en restaurant, te comparto un video que tenemos en youtube como material para ustedes y nuestros pacientes: Aprende a comer fuera de casa:https://www.youtube.com/watch?v=8cpePdXHCAk&t=4sPara los que son más avanzados y compiten si son muy estrictas, pero variadas.

• ¿Cada cuando cambian el plan de alimentación?

  Cada 4 semanas se ajusta tu plan, es una consulta mensual. Tienes comentarios y posibles ajustes por parte de tu nutriólogo a los 15 días de tu plan. 

• ¿Manejan planes de alimentación para embarazadas?

  No, cuando sabemos que una de nuestras pacientes está  en periodo gestacional,  recomendamos que sigan con su médico hasta concluir, una vez listas regresan a sus actividades de dieta y entrenamiento con nosotros. 

• ¿Manejan planes con dieta flexible?

  Si, es una estrategia en NTS Clinic para mejorar la alimentación e ir disminuyendo el consumo regular de alimentos procesados. 

• ¿Son muy caros los planes que manejan?

  No. Nos adaptamos a ti, no manejamos alimentos especiales, respetamos tus gustos, si te gusta la tortilla te indicamos tortilla, si te gusta el pan orgánico también, son planes realmente a tu medida y posibilidad. 

• ¿Manejan nutrición para competencia de físico?

  Si, te podemos ayudar a crear una estrategia para planear tu año de competencia.

• ¿Manejan planes keto?

  Si, si te gusta esta dieta la adaptamos a tu plan de alimentación.

• ¿Es rápido el cambio en NTS Clinic?

  Si, una persona promedio con el compromiso al 100, ve sus abdominales marcados en tan solo 12 a 16 semanas en NTS Clinic. Te invitamos a pensar en el largo plazo, 1 año de trabajo con nosotros te ayuda a aprender a mantener tu resultado. Apostamos por la educación en nutrición, eso requiere largo plazo.

• ¿Quién puede llevar un plan en NTS Clinic?

  Toda persona que quiera ganar masa muscular, perder grasa, aprender a entrenar con pesas y/o alguna actividad física, y sobre todo aquel que desee mejorar su relación con la comida y ganar salud mental. 

Suplementación

• ¿Recomiendan quemadores de grasa en sus planes?

  Si te refieres como quemadores a productos que contengan cafeína si, como el pre entreno de NTS, próximamente cafeína, siempre con un previo análisis de tu caso. 

• ¿Manejan suplementos alimenticios en sus planes?

  Si, solo manejamos los suplementos que funcionan como creatina, suero de leche, omega, vitamina D entre otros, con nosotros no gastarías en suplementos ni tratamientos que no funcionan. 

• ¿Manejan geles o cremas reductivas?

  No, la pérdida de grasa se da por medio del manejo nutricio y del entrenamiento, fajas y geles no funcionan, tampoco manejamos mesoterapia.  

• ¿Recomiendan carnitina en sus planes?

  No, no funciona para perder grasa. 

Nuestros servicios

• ¿En cuánto tiempo veo resultados con los planes en línea?

  En cualquier modalidad presencial, video llamada o en línea les pedimos largo plazo, 1 año de trabajo no solo verás tu físico cambiado sino que verás cambios en toda tu vida, a mediano plazo en 12 a 16 semanas y en el corto, eso no existe, nos consideramos profesionales de la nutrición y no engañamos a nadie. 

• ¿En que consisten nuestros planes en línea?

  Son para las personas que no tienen tiempo de venir de manera presencial ni de agenda una video llamada, solo contrata el servidio, llena tus datos tu mismo desde tu móvil o computadora, seleccionas a tu nutriólogo con el que quieres llevar tu proceso, en menos de 48 horas hábiles tienes tu plan en tu teléfono al iniciar sesión. Contamos con videos que te enseñan a llevar tu proceso. 

• ¿Se obtienen los mismos resultados en un plan en línea o en video llamada que en uno presencial?

  Claro, solo necesitamos tu peso y conocer tu historial clínico, los resultados de dieta son más a base de modificar comportamientos que de conocer un número exacto de peso y grasa, además nuestros nutriólogos cuentan con la experiencia necesaria, tu solo ejecuta con ética nuestras indicaciones y pasarás a ser un nuevo testimonio que no necesito venir de manera presencial.

• ¿Cuánto dura la consulta?

  La primera consulta en forma presencial y en videollamada tiene una duración de 45 minutos a 1 hora, consultas subsecuentes 30 minutos, en ocasiones un poco más para nunca dejar dudas de nuestros pacientes, además de que contamos con material de apoyo para que todo quede muy claro para ustedes. 

• ¿Dan seguimiento post consulta?

  Si, contamos con material de apoyo, videos, PDF, y con una sección de dudas frecuentes y  un tel de dudas exclusivo para nuestros pacientes, donde encuentras la respuesta a todas tus dudas y/o te dan soporte en cualquier tema que necesites

• ¿Puedo tomar consulta y solo ir por el plan de entrenamiento o de dieta y el costo es el mismo?

  Si, si es posible. El costo es el mismo, recibes una consulta por parte de un profesional. 

• Si elijo la consulta en videollamada, ¿cómo saben ustedes mis datos para monitorear mi progreso?

  Pedimos tu peso, edad y estatura en cm, con estos datos con una fórmula en nuestro sistema obtenemos tu tasa metabólica basal, que son las calorías que necesitas para que tu cuerpo mantenga sus necesidades básicas en reposo, además  tienes una videollamada con tu nutriólogo en tiempo real. 

• ¿Cuáles son las formas de pago que aceptan en NTS Clinic?

  Aceptamos pago en efectivo,  todas las tarjetas de crédito, débito y american express, pago en tienda física y en línea con pago a través de whatsapp o mensaje de texto por medio de un servicio de Conekta. 

• ¿Puedo hacerme la prueba Inbody en NTS Clinic si no soy paciente?

  Si, es un servicio para todos. 

• Si elijo la consulta en videollamada, ¿cómo saben ustedes mis datos para monitorear mi progreso?

  Tu mismo subes tus datos y pedimos tu peso, edad y estatura en cm, con estos datos con una fórmula en nuestro sistema obtenemos tu tasa metabólica basal, que son las calorías que necesitas para que tu cuerpo mantenga sus necesidades básicas en reposo, este tipo de consulta es para quien ya sabe algo de nutrición y sabe seguir las instrucciones del plan, sin la guía en vivo del nutriólogo. Además contamos con videos que ayudan a esclarecer nuestro sistema. Recuerda que el plan lo hace un lic. en nutrición, no un sistema, el interpreta los datos que arrojas al llenar tu historia clínica.